Équilibre entre la santé mentale et jeu en ligne

Les jeux en ligne, et plus particulièrement les jeux d’argent, connaissent depuis quelques années un véritable succès auprès des Français. C’est une activité risquée, mais qui ne semble pas freiner les amateurs. Eh oui, la santé mentale est particulièrement menacée à chaque partie et c’est pour cette raison que nous commençons de plus en plus à entendre parler du jeu excessif et de jeu responsable. 

 

De manière générale, les jeux en ligne ont toujours été au cœur des préoccupations quant à l’équilibre psychologique des joueurs. Le jeu en ligne est une pratique qui divise déjà avec, d’un côté, les personnes affirmant que cela peut avoir un impact positif sur la santé mentale. Et d’un autre côté, des personnes qui pensent le contraire. Comment jouer de manière responsable ? À partir de quand estimons-nous que le jeu devient problématique ? On vous explique en détail.

Les risques du jeu en ligne 

Les casinos en ligne et les risques associés

Les casinos en ligne sont aujourd’hui le nouvel eldorado de tous les joueurs en quête de sensations fortes. Mais qui souhaitent aussi retrouver tout le plaisir d’un casino traditionnel sans devoir sortir de chez eux. Ce sont, en effet, des plateformes encadrées et sécurisées, qui permettent aux joueurs français de jouer à des nouvelles machines à sous en ligne, le Blackjack, le Poker ou encore les paris sportifs). 

 

La dépendance arrive au moment où les joueurs ne parviennent plus à se poser des limites en matière de temps, de dépenses et d’émotions. Les problèmes financiers, l’isolement, ainsi que l’impact sur la santé mentale se font alors ressentir. On parle donc de jeu problématique. 

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Les statistiques et recherches 

En 2008, l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM) mentionnait qu’il y avait un vrai manque de reconnaissance du jeu problématique chez la population française. En 2019, une étude menée par l’Observatoire français des drogues et des toxicomanies (OFDT) a eu des résultats sans appel : 

  • 6 % des joueurs problématiques en France généreraient 40 % du chiffre d’affaires du secteur ; 
  • Les jeux d’argent les plus concernés sont les paris hippiques, les parties de loterie et le poker.

 

Les facteurs prédictifs du jeu problématique révèlent que ce sont principalement des hommes venant d’un milieu modeste. Des personnes qui ont un niveau d’éducation et des revenus inférieurs à celui des autres joueurs. 

Conseils pour jouer de manière responsable et préserver sa santé mentale

Voici quelques conseils pour jouer de manière responsable sur les casinos ou autres plateformes de divertissements. 

  • Identifiez les comportements et les symptômes indiquant une addiction. Les casinos online proposent de plus en plus des accompagnements vers le jeu responsable.
  • Pratiquez une approche responsable et consciente du jeu en ligne. 
  • Utilisez les outils proposés par les casinos online pour limiter le temps et les dépenses. 
  • Trouvez du soutien auprès de professionnels, mais aussi auprès des casinos qui mettent en place des accompagnements personnalisés.

Conclusion 

En conclusion, avec un tel engouement pour les jeux d’argent, il est devenu primordial de s’intéresser aussi à l’équilibre sain entre le jeu en ligne et la santé mentale. Il faut le dire, la hausse des joueurs problématiques inquiète les autorités et les casinos. Il s’agit donc d’encourager les joueurs français à adopter plus de pratiques responsables et surtout, de les éduquer quant à l’identification des symptômes qui mènent à une dépendance au jeu. 

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Heureusement, les programmes VIP sélectionnés par les experts de CasinoFrance mettent un point d’honneur à protéger leurs joueurs. Les plateformes encadrent donc très bien leur communauté et ne manquent pas de ressources pour les aider à profiter des jeux d’argent tout en préservant leur santé mentale au quotidien. 

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